Përqark

Të fundit

thumb image

5 zakone të përditshmërisë së moshuarve që duken gjithnjë të rinj

Pikkom

Duke ndjekur këto pesë zakone të thjeshta, është e thjeshtë të ngadalësohet plakja madje edhe të përmbyset si proçes. “Të gjithë fëmijët, përveç njërit që e njohim shumë mirë, rriten. E dinë që do të rriten madje dhe Wendy dinte një mënyrë. Një ditë, kur ajo ishte dy vjeç, po luante në kopsht dhe këputi […]

thumb image

Tërshëra – Drithi Magjik për Stinën Verore

Agroweb

Nëse do t’u thuhej shqiptarëve para viteve 90’ se tërshëra do të konsumohej masivisht, madje do të ishte shumë e kërkuar për proteinat e saj, vështirë se do ta besonin. Në rastin e Shqipërisë, tërshëra regjistroi një përdorim masiv vetëm në dy dekadat e fundit. Më herët ajo përdorej kryesisht si ushqim për kafshët. Bima […]

thumb image

Si të Merrni 100% të Hekurit prej Ushqimeve

Agroweb

Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi. Vetëm 2 deri 20 përqind e hekurit që gjendet në produktet me origjinë bimore ia del të shkojë nga sistemi tretës në gjak, krahasuar me  15% deri 35% e hekurit që arrin të përthithet nga produktet me […]

thumb image

Ana e ftohtë e jastëkut: Njerëzit që flenë në ambjent të ftohtë janë më të shëndetshëm

Pikkom

Mos e shmangni rëndësinë e klimës në ambjentin ku flini. Ndërkohë që në verë dihet që do t’i lini të gjitha dritaret hapur ndërkohë që flini, është mirë të bëni disa prova me temperaturën e dhomës edhe në dimër. Ndoshta nuk ju ka shkuar nëpër mend se çfarë ndikimi ka temperatura e dhomës në rehatinë […]

thumb image

10 sinjale që ju jep trupi në lidhje me shëndetin e lig

Pikkom

Ekzema nuk mund të jetë thjesht një ekzemë. Problemet e brendshme të organizmit manifestohen në mënyra të dukshme dhe jo detyrimisht të dëmshme. Trupi është gjatë gjithë kohës në përpjekje për t’u përmirësuar, kështu që kur has një problem të caktuar dërgon sinjale të qarta. Identifikimi i këtyre sinjaleve në kohë është çelësi për të […]

thumb image

Si të bëni gjumë më të mirë natën

Pikkom

E keni pamundur të bëni një gjumë të mirë natën? Kerry Torrens shpjegon disa ndryshime që duhen bërë me të ushqyerin dhe që bëjnë të gjithë diferencën… Pagjumësia prek rreth 1/3 e popullsisë së Mbretërisë së Bashkuar dhe për një klient mashkull timin në të dyzetat, situata u bë kaq e rëndë sa po i […]

thumb image

4 shenja të mpiksjes së gjakut që duhet të dini kur jeni duke udhëtuar

Pikkom

Keni prenotuar një fluturim apo do të ndërmerrni një rrugë më të gjatë se tre orë? Atëherë, le të flasim për mpiksjen e gjakut. Pse do të pyesnit? Për disa udhëtarë, mpiksja e gjakut mund të jetë rrisk serioz gjatë udhëtimeve të gjata, sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Dhe së fundmi, në […]

thumb image

Si të Ushqeheni Shëndetshëm në Pranverë

Agroweb

Pranvera ka ardhur dhe bashkë me të edhe frutat dhe perimet që e shoqërojnë. Tregjet po mbushen me produkte të reja dhe tundimi për t’u ushqyer shëndetshëm është më i fortë se kurrë. Tani është periudha që të mbani premtimet që i bëtë vetes në vitin e ri për t’i kushtuar edhe më tepër vëmendje […]

thumb image

8 Pije të shëndetshme për të nisur ditën

Pikkom

Shumë njerëz nuk pëlqejnë të hanë mëngjes. Ka nga ata që zgjohen shumë herët dhe stomakun e kanë ende në “gjumë”, ndërsa për të tjerë mëngjesi nuk është një vakt i rëndësishëm. Por në fakt e kundërta është e vërtetë. Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm dhe nëpërmjet tij trupi duhet të sigurojë ushqyesit kryesorë […]

thumb image

10 fakte të pabesueshme për Chanel

Pikkom

Dihet tashmë që Chanel është një nga kompanitë më të njohura dhe të dashura të modës në botë. Por si çdo histori tjetër intriguese, edhe historia e Chanel përman një sërë detajesh për të cilat zor të kemi dëgjuar më parë. Suksesi i Chanel, sigurisht i dedikohet kryesisht themelueses, Coco Chanel, por mendja e saj krijuese […]